Sok z buraków – sposób na zdrowie

Opublikowano: 2 gru 2021

Burak to rzadko spotykana kopalnia cennych pierwiastków w jednym warzywie. Sok z buraków nie tylko smakuje pysznie, ale daje unikalne i wielotorowe bardzo silne efekty terapeutyczne.

www.bioterapiaklimczyk.pl

Na pewno wielu z Was zapyta co takiego zawierają buraki by spożywać ich więcej? A więc buraki zawierają: Witaminy A, B1, B2, B3, B4, B5, B6, B12, C. Pierwiastki: żelazo, potas (tylko 2 buraki to az 528mg potasu !), magnez, wapń, fosfor, miedź, chlor, fluor, cynk, bor, lit, molibden, sód, mangan, kobalt, oraz bardzo rzadkie pierwiastki jak rubid i cez. Ponadto zawierają cukry, białka, bioflawonidy, karoten, betaninę, mnóstwo kwasu foliowego, kwas jabłkowy, cytrynowy, szczawiowy, nikotynowy, antocyjany.. Są niskokaloryczne 100g zawiera tylko 38 kcal. oraz zawierają błonnik. co najważniejsze, burak czerwony ma właściwości zdrowotne:

Buraki zajmują pierwsze miejsce w walce z rakiem.

WIĘCEJ

Spirulina

Opublikowano: 2 gru 2021

Spirulina to nazwa handlowa zielono-niebieskich alg, rosnących w ciepłych wodach jezior Afryki i Ameryki Środkowej i Południowej. Tam też jest specjalnie hodowana, gdyż jest duży popyt na tę roślinę, która jest wykorzystywana do produkcji kosmetyków, a także w formie proszku lub kapsułek jest sprzedawana jako suplement diety. Z czego wynika jej powodzenie?

www.bioterapiaklimczyk.pl

Dodaje się ją m.in. do koktajli owocowych i warzywnych. Znajdziemy ją też w składzie niektórych batonów energetycznych

Po te algi chętnie sięgają sportowcy i osoby prowadzące wyczerpujący tryb życia
Składniki zawarte w spirulinie pomagają obniżyć cholesterol, przeciwdziałają też chorobom serca.

WIĘCEJ