Problemy i nieszczęścia są częścią naszego życia. Każdy doświadcza nieszczęść i z tego powodu wiele ludzi może mieć tymczasowe obniżenie poczucia wartości, może się obwiniać za spowodowanie strat, nieszczęść, czuć pustkę i rozczarowanie. Takie uczucia są normalne i zwykle po jakimś czasie przechodzą same bez większej pomocy. W życiu każdego jest rzeczą normalną kiedy nastrój idzie raz „w dół a raz w górę”. Trzeba umieć znaleźć granicę między zwykłym przygnębieniem a depresją, niepokojące jest już kiedy huśtawka nastrojów utrzymuje się zbyt długo, wtedy mówimy o depresji. Smutek człowieka jest normalną reakcją na normalne zmagania, niepowodzenia, rozczarowania.
Marek Klimczyk: skuteczne metody na depresję – zapomnij o syntetykach!
Metod leczenia tej przypadłości jest bardzo dużo. Ja sam na pobudzenie funkcji umysłu i na polepszenie nastroju, stosuję kilka metod. Przede wszystkim: zestaw aminokwasów (tyrozyna, ALC, 5-htp), sok noni zawierający kseroninę i witaminy z grupy B.
